کوچک‌های بزرگ

برای همه دختران ایران

کوچک‌های بزرگ

برای همه دختران ایران

درباره بلاگ

از خدا می‌خواهم
همه دختران دنیا
خوب زندگی کنند
و بودنشان و خوبی‌هایشان
لبخند بنشاند بر لب امامشان (عج)
بشوند نور چشم حضرت
آنچه خوانده ام
دیده‌ام
شنیده‌ام
حس کرده‌ام و فهمیده‌ام
را مادرانه هدیه می‌دهم
به همه دخترانی که
می‌شناسم و نمی‌شناسم
شاید روزی، جایی، به کار کسی بیاید.

***
وقتی نرم نرمک قد می کشند،
میشوند محبوبه پدران.
وقت آیینه و شمعدان و نقل و گل،
خورشید خانه همسرند.
و فرشته بی بال خداوندند،
وقتی ردای مادری تن می کنند.
دخترها ...

آخرین مطالب

۱۲ مطلب با موضوع «هدف و برنامه» ثبت شده است

۰۹ ارديبهشت ۹۶ ، ۰۷:۲۰

سیصد و هشتاد و یک

یکی از دلایل مهم تردید و تاخیر در تصمیم گیری، مرتب نبودن ارزشهاست. اگر یک بار بنشینیم و ارزشهایمان مثل خانواده، سلامتی، رضای الهی، اشتغال، ادامه تحصیل و ... را بنویسیم و شماره گذاری کنیم، هم پشیمانی و احساس گناه و هم تردید و پریشانی تا حد بسیار زیادی کم می‌شود. 
+ دختری که لیست ارزش ندارد و بنابراین نمی‌داند در لیست ارزش هایش ازدواج الویت است یا ادامه تحصیل، هر تصمیمی بگیرد در آینده پشیمان می‌شود.  
+ از دوره جدید موفقیت آقای حورایی
+ ماه خوبتر از خوب شعبان مبارکتان، مبارکمان باشد الهی. 
+الشکر لک یا مولای یا صاحب الزمان

۲۵ دی ۹۵ ، ۱۰:۲۶

سیصد و شصت

کارهای مهم اما غیراضطراری را پشت گوش نینداز؛ چون به زودی تبدیل به کار مهم و اضطراری می‌شود. مثل درس خواندن در طول ترم که کار مهمی است اما اضطرار زمانی ندارد؛ اما بعد از گذشت چند هفته و رسیدن به شب امتحان، تبدیل به کار مهم و اضطراری می‌شود.

+ المستغاث بک یا صاحب الزمان

۲۱ دی ۹۵ ، ۰۹:۴۴

سیصد و پنجاه و هفت

یک لیست کامل از کارهای عقب افتاده تهیه و برای انجام هرکدام از کارها، ضرب الاجل تعیین کن.

تعدادی از کارها را تا قبل از سال نو به پایان برسان.

+ سبکبار به استقبال بهار برویم.

+ المستغاث بک یا صاحب الزمان

۰۴ دی ۹۵ ، ۰۹:۵۸

سیصد و پنجاه و دو

روزی ده صفحه، کتاب خوب بخوان و در بلند مدت شاهد برتری و موفقیت خودت و زندگی خانوادگیت باش.

+با همه احترامی که برای شاعران و نویسندگان رمان و داستان قائلم؛ اما منظورم از کتاب خوب، کتابهای از این دست نیست. منظورم کتابهایی است که ما را در معتقدات، قوی‌تر می‌کند، جهان بینی ما را اصلاح می‌کند، شیوه صحیح زندگی و سلوک با آدمها را یادمان می‌دهد و اطلاعات ما را در حوزه زندگی افزایش می‌دهد.
+ متشکرم از جف اولسون نویسنده کتاب عالی برتری خفیف و ملکه بانوی عزیز بخاطر معرفی این کتاب خوب
+المستغاث بک یا صاحب الزمان
۱۲ مرداد ۹۵ ، ۰۳:۱۰

سیصد و سی و سه

همانطور که پیش‌تر گفتم، اصل نوشتن هدف روی کاغذ موضوعیت دارد. ما در کنار هدف و براساس آن یک جمله تلقینی مثبت هم داریم که زیر هدف نوشته و هر روز تکرار می شود. نکات ضروری در بحث هدف که در پست قبل به آن اشاره کردم در مورد جمله تلقینی هم مصداق دارد به علاوه نکاتی که در این پست به آن اشاره می‌کنم. در مورد اهمیت تلقین و تکرار هدف، بحث مفصل است و چند ساعتی بحث جدی میطلبد که طرحش در اینجا مقدور نیست.

ادامه نکات ضروری در بحث هدف و تلقین:

پنجم اینکه هدف و خواسته و جمله تلقینی را باید تکرار کرد. هرچه تکرار بیشتر باشد، بهتر است. دو زمان مناسب برای تلقین، صبح زود و آخر شب است.

ششم جمله تلقینی را اگر تنها بودید با صدای بلند، اگر مقدور نبود آهسته و باز هم اگر ممکن نبود، در ذهن تکرار کنید. در تکرار جمله تلقینی، صدای بلند ترجیح دارد.

هفتم در نوشتن هدف و جمله تلقینی مراقب باشید که از کلمات مثبت استفاده کنید. مثلا کسی 2 میلیون تومان قرض دارد. جمله تلقینی او اگر « من قرض ندارم» باشد، از دو کلمه منفی در همین عبارت استفاده کرده است: «قرض» و «ندارم» چون متاسفانه یا خوشبختانه ذهن ما چندان به فعل جمله کاری ندارد و به سراغ موضوع یعنی در اینجا قرض میرود. جمله تلقینی مناسب برای این خواسته میتواند این جمله باشد: من چهارمیلیون دارم.

هشتم جمله تلقینی باید کوتاه و ساده باشد. اگر هدف، داشتن یک آپارتمان نورگیر دوخوابه کفپوش سنگ 70 متری در منطقه 12 است، لزومی ندارد جمله تلقینی اینقدر طولانی باشد. جمله تلقینی میتواند «من آپارتمان دوخوابه دارم» باشد و ویژگیها و خصوصیات آپارتمان که در هدف هم امده است در ذهن تصویر سازی شود.

نهم جمله تلقینی به زمان حال باشد: هم اکنون آپارتمان دوخوابه دارم.

دهم جمله تلقینی خود را عوض نکنید. مثلا اگر مدتی است جمله «هم اکنون آپارتمان دوخوابه دارم» را جمله تلقینی خود قرار داده‌اید ناگهان به جمله چیزی اضافه نکنید یا تغییرش ندهید. همان جمله را تکرار کنید.

یازدهم در نوشتن هدف و جمله تلقینی برای خدا و عالم تعیین تکلیف نکنید؛ یعنی از افعالی مثل خریدن، معاوضه کردن، هدیه گرفتن استفاده نکنید. به جای آن از فعل «داشتن» استفاده کنید. شاید چیزی که به نظر ما با خریدن به دست می آید از راه دیگری و به صورت هدیه دریافت کنیم. روی داشتن تمرکز کنید وشیوه‌اش را به خدا بسپارید.

+‌در پست قبل اشاره کردم که هنگام فکر کردن به هدف، به عوامل آسمانی توجه کنید نه موانع زمینی. در جمله تلقینی مثبت بر مبنای هدف هم ذکر این توجه به قدرت و لطف الهی ضروری است. به همین دلیل جمله تلقینی مثبت اینگونه در مورد داشتن آپارتمان اینگونه است:هم اکنون به لطف الهی آپارتمان دوخوابه دارم.

+ در داشتن و نوشتن اهداف، به یک هدف بسنده نکنید چرا که هم انسان دارای وجوه مختلف است و در همه وجوه نیازمند رشد است و هم در صورتی که مصلحت و حکمت خداوند مانع رسیدن به همان یک هدف شود، ناامیدی به سراغ انسان می آید. در مورد تعداد اهداف نظرها مختلف است اما داشتن حدود 5 هدف روشن و شفاف و با جزییات زمانمند (بین 40 روز تا یک سال) در هر دوره زمانی لازم است.

+ در نوشتن هدف و خواسته مصداق تعیین نکنید. یعنی نگویید داشتن آپارتمان پلاک 3 کوچه مریم. ویژگیهای آن آپارتمان را در هدف بنویسید و به آن فکر کنید اما مصداق تعیین نکنید چرا که ما از همه چیز این عالم باخبر نیستیم چه بسا در آن مصداق خاص برای ما خیری نیست. در مورد ازدواج هم وقت دعا کردن و تعیین هدف و جمله تلقینی لطفا مصداق تعیین نکنید. ویژگی های خوبی که مصداق مورد نظر شما دارد را به عنوان هدف بنویسید اما مصداقش را به خدا بسپارید.

+‌بدانیم امام رضا علیه السلام در اصول کافی فرمودند به خداوند گمان نیک ببر چرا که خدا می فرماید من نزد گمان بنده مومن خویشم. اگر گمان او به من نیک باشد مطابق آن گمان با او رفتار می کنم...    در تلقین ها و هدف گذاری ها به خدا و لطف و عنایتش خوش گمان باشیم.

+ اگر میتوانید در دوره ان ال پی استاد حورایی شرکت کنید. فراتر از همه این نکات را یاد میگیرید.

+ السمتغاث بک یا صاحب الزمان

۱۱ مرداد ۹۵ ، ۱۳:۰۸

سیصد و سی و دو

نکات ضروری در بحث هدف:

اول اینکه در مورد هدف و برنامه، خود ِنوشتن روی کاغذ موضوعیت دارد. یعنی اثری که در نوشتن هدف و برنامه وجود دارد در به خاطر سپردن صرف نیست. پس بهتر است یک دفترچه کوچک برای نوشتن و بازنویسی روزانه اهداف و برنامه ریزی داشته باشید.*

دوم اینکه در مورد اهداف، اصل نگهداری را رعایت کنید. یعنی به صورت کلی حرف منفی نزنیم و فکر منفی نکنیم اما به صورت ویژه و خاص در مورد اهداف، مراقب حرفهای منفی و افکار منفی باشیم. به طور مثال هدف چهل روزه کسی، داشتن یک رنوی مشکی است. اگر یک روز کاملا در ذهن، خود را سوار ماشین مورد نظرش ببیند و روز دیگری مدام با خود تکرار کند « مگه میشه؟ بعیده . نه نمیشه» در واقع اصل نگهداری را رعایت نکرده است و نباید منتظر اتفاق ویژه اب بعد از چهل روز باشد. یادمان باشد ما مدام خود را در معرض منفی ها قرار می دهیم. ترانه هایی را می شنویم که پر از کلمات ناامید کننده و ماجرای از دست دادن ها و تنهایی ها و دلتنگی هاست. فیلم و سریال هایی که برای نشان دادن قبح یک عمل، همه قبیح ها را یک جا به نمایش میگذارد تا در انتها به مخاطب بگوید اینطور رفتار نکنید. خواندن صفحه حوادث روزنامه ها، خبر قتل و غارت و جنایت واقعا اثری جز آشفتگی ذهنی دارد؟ احتیاط و مراقبت کاملا عملی معقول است اما میل به خواندن اینگونه اخبار اثری جز آسیب دارد؟ و ....

سوم در رسیدن به اهداف، فکر کردن به خواسته و تصویر سازی داشتن آن و تصور خود در آن شرایط خوشایند، مهم است. به خواسته و هدف خود فکر کنید و خود را در آن شرایط تصور کنید. مثلا خود را در جلسه دفاع از رساله و وقت اعلام بهترین نتیجه تصور کنید.

چهارم فکرکردن به هدف و خواسته باید با باور و ایمان و مومنانه باشد. خیلی وقتها شک و فکر منفی در مورد رسیدن به هدف، نتیجه توجه به عوامل زمینی و شرایط فعلی است. باور به شدن و رخ دادن یک واقعه، نتیجه باور به عوامل آسمانی و قدرت الهی است. وقت فکر کردن به هدف و تلقین هدفریال اصلا به عوامل زمینی فکر نکنید و همه توجهتان به قدرت خداوند و آسمان باشد که اگر او بخواهد، هیچ چیزی نمیتواند مانع این عطا باشد.

ادامه دارد...


* برنامه روزانه ارتباط مستقیمی با هدف دارد چرا که بعد از مشخص شدن هدف، باید هر روز یک قدم در جهت دستیابی به هدف برداریم.

+ یادم باشد «و من الله التوفیق»

+ المستغاث بک یا صاحب الزمان


۰۵ مرداد ۹۵ ، ۱۶:۳۵

سیصد و بیست و هفت

گزینش هدف بجز "ضرورت، نیاز و ارزشمندی" و  "علاقه" معیارهای دیگری هم دارد.

3. هدف باید واقع بینانه و شدنی باشد و تخیلی نباشد.

4. برای تحقق خواسته و هدف باید زمانی بین چهل روز تا یک سال تعیین کرد. خواسته و هدفی که در این بازه زمانی تعریف می‌شود، باعث ایجاد انگیزه و اشتیاق در انسان می‌شود. برای خواسته‌های بلند مدت بیش از یک سال، مرحله بندی کنید.

5. هدف، باید در باور بگنجد. چیزی را که ذهن ما، انکارش می‌کند به عنوان هدف انتخاب نکنیم. ممکن است داشتن چیزی یا رسیدن به خواسته‌ای در باور کسی نگنجد اما برای دیگری باور پذیر باشد. مثلا ممکن داشتن خانه 500 متری در فلان منطقه در باور کسی نگنجد؛ یعنی وقتی به آن خواسته و داشتنش فکر می‌کند حتی به نظرش خنده دار می آید اما در برای کس دیگری کامل باورپذیر است.

البته معاشرت با افراد موفق و کسب موفقیت‌های کوچک، به مرور زمان حس اعتماد به نفس در انسان تقویت و باور به موفقیت‌های بزرگ شکل می گیرد.

+ المستغاث بک یاصاحب الزمان
۰۵ مرداد ۹۵ ، ۱۰:۴۸

سیصد و بیست و شش

برای تعیین هدف، چند معیار وجود دارد. 

 اولین معیار گزینش هدف، ضرورت، نیاز و ارزشمندی است. 

دومین معیار، علاقه است. 

در انتخاب هدف، خواسته هایی را به عنوان هدف انتخاب کنید که به آن علاقه دارید چون اشتیاق و علاقه به شدت در رسیدن به اهداف موثرند و وقت سختی و خستگی همین اشتیاق و علاقه است که انسان را سرپا نگه می دارد تا راه را ادامه دهد. اما نکته مهم این است که در گزینش هدف، علاقه باید حتما بعد از ضرورت و ارزشمندی قرار بگیرد. ممکن است خواسته ای مورد علاقه ما باشد اما ضرورت و ارزشمندی نداشته باشد. مثلا ممکن است کسی به سوت زدن علاقه شدیدی داشته باشد و هدفش تبدیل شدن به حرفه ای ترین سوت زن شهر قرار بدهد اما آیا واقعا این هدف، ضرورت، نیاز و ارزشمندی دارد؟

+ عموما یکی از مهمترین دلایل بی علاقگی، کمبود اطلاعات است. هرچه سطح اطلاعات از موضوعی بالاتر برود، میزان علاقه هم به همان میزان بالا می رود.

بحث معیار گزینش هدف، ادامه دارد...

+ اگر مادر هستید یا دوران بارداری را سپری می کنید یا میخواهید فرزند دار شوید، به نسل توحیدی   بپیوندید.

+ المستغاث بک یا صاحب الزمان

۳۰ تیر ۹۵ ، ۱۸:۴۲

سیصد و بیست و دو

اهداف، دقیق، مشخص، بی ابهام و روشن است. 

رشد، مقصد، رشد شغلی، ارزش و داشتن یک فروشگاه لوازم خانگی در منطقه یک تهران، هدف است.

موفقیت، مقصد، موفقیت تحصیلی، ارزش و داشتن مدرک کارشناسی ارشد معماری دانشگاه تهران، هدف است.

کمال، مقصد، کمال اخلاقی، ارزش و دروغ نگفتن، هدف است. 

+ المستغاث بک یا صاحب الزمان

۳۰ تیر ۹۵ ، ۱۸:۳۷

سیصد و بیست و یک

ارزش٬ ابعاد، جنبه ها و زمینه های مختلف مقصد است. رشد، مقصد است اما رشد تحصیلی یا شغلی یا اخلاقی، ارزش است.

ارزش، خردتر از مقصد است اما چون کلی است، ابهام دارد و موجب حرکت ذهنی آنچنانی نمی شود.

+ المستغاث بک یا صاحب الزمان

۳۰ تیر ۹۵ ، ۱۵:۰۷

سیصد و بیست

مقصد، رسالت غایی و نهایی کل زندگی از تولد تا مرگ است. خوشبختی، سعادت، رشد، کمال، موفقیت، پیشرفت و امثالهم مقصد هستند. مقاصد، کلی هستند، ابهام دارند و قابل برنامه ریزی نیستند.

+ اکثر آنچه در بخش « هدف و برنامه» می آید از مباحث کلاس ان ال پی و موفقیت آقای حورایی است.

+ المستغاث بک یا صاحب الزمان

۲۰ تیر ۹۵ ، ۱۵:۱۲

سیصد و هجده

خوشبختی، کمال، سعادت، رضوان الهی و امثالهم مقصدند اما هدف نیستند.

+سفر هستم و تا چند روز آینده امکان ادامه بحث هدف و برنامه را ندارم. ممنونم که منتظرم می مانید.
+المستغاث بک یا صاحب الزمان