سیصد و نود و سه

پیش از اقدام به فرزندآوری، با مطالعه و مشورت با پزشک، خودتان را برای تغییرات جسمی و روحی دوره بارداری و تغییر اوضاع زندگی و منزل آماده کنید. با همسرتان هم صحبت کنید تا هر دو برای شکل جدید زندگی و تغییر آماده شوید.